Wie ben ik?
Ik ben onderzoekend, eerlijk en geduldig. Ik ben een rustig en introvert mens en doe dingen graag op mijn eigen manier. Ik houd ook van samenwerken en leer graag van anderen. Ik ben getrouwd en moeder van twee zoons. Ik geniet ervan om moeder te zijn en lekker te koken voor mijn gezin. Ik houd van zwemmen, yoga, wandelen, lezen en tekenen.
Wat heb ik gedaan?
Mijn loopbaan begon ik in de voedingswetenschap en met onderzoek naar diabetes. Gaandeweg ontdekte ik dat mijn hart niet lag bij onderzoek doen. Ik maakte de overstap naar sociaal werk en startte als sociaal ondernemer een taartenbakkerij, een plek waar mensen met een verhaal niet alleen werk vonden, maar ook verbinding. Hun verhalen raakten me, en ik ontdekte dat luisteren mijn kracht was. Aan de Groundwork Academy heb ik mij met succes omgeschoold als integratief coach en integratief therapeut.
Hoe ga ik te werk als integratief therapeut?
Ik weet uit eigen ervaring hoe spannend en kwetsbaar het kan voelen om op jouw stoel te zitten en hulp nodig te hebben. Daarom is de basis van mijn begeleiding in de eerste plaats veiligheid en vertrouwen, en werk ik vanuit respect en gelijkwaardigheid.
Ik geloof dat jij een goede reden hebt voor wat je doet, denkt of voelt. Vanuit oprechte nieuwsgierigheid luister ik zonder oordeel naar je verhaal. Samen onderzoeken we wat er in jou leeft — ook de delen waar je misschien liever niet naar kijkt. Door erkenning en acceptatie kun je leren om milder naar jezelf te kijken.
In de integratieve therapie werk je aan meer regie over je emoties, gedrag en keuzes. Alles wat zich laat zien — in je dagelijks leven of in ons contact — kan een ingang zijn om jezelf beter te begrijpen. Je leert luisteren naar je lichaam en herkennen welke patronen je vasthouden.
Met praktische oefeningen kun je ervaren wat je belemmert om te doen wat je écht wilt, of om los te laten wat je niet meer nodig hebt. En hoewel het soms diep kan gaan, is er in mijn praktijk ook altijd ruimte om samen te lachen.
Met welke thema’s kan ik jou verder helpen?
- Emotionele verwaarlozing. Ontwikkel je gevoelsvocabulaire en word je meer bewust van wat je lichaam te zeggen heeft. Door in contact te komen met je gevoel en behoeften kan je speels en onbevangen omgaan met lastige situaties en relaties.
- Verbondenheid. Ervaar diepere verbinding met jezelf en anderen en krijg inzicht waarom ‘erbij horen’ voor jou niet vanzelfsprekend is. Verbinding met jezelf en anderen geeft rust en vrijheid.
- Gezonde afstand in moeder-dochter relatie. Herstel balans en creëer ruimte voor jezelf in deze bijzondere relatie.
Registraties
Ik ben gecertificeerd als therapeut en coach en heb mijn eigen praktijk ‘Hart voor herstel’ in Amsterdam. Ik ben aangesloten bij de Vereniging van Integraal Therapeuten (VIT), Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (SCAG) en het Register Beoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ).