Je kent het gevoel. Je wilt anders reageren, maar valt steeds terug in dezelfde patronen. Relaties brengen telkens dezelfde struggles. Rationeel snap je het, je kan het beredeneren maar emotioneel gebeurt er iets anders.

Groundwork Grounded Living helpt je dit te doorbreken. De training is niet standaard, maar een wetenschappelijk onderbouwde, ervaringsgerichte reis naar de kern van waarom je doet wat je doet - en hoe je dat kunt veranderen.

Dag 1: Je verhaal begrijpen

Focus die mensen veelal kiezen is op iets wat je niet moet doen, tijdens dag 1 leer je wat wel kan doen om meer uit wat er al is te halen. Kleine veranderingen in je houding helpen je voorbereiden op groei en ontwikkeling. Je werkt aan de bodemstructuur van je eigen grond. Begrijpen hoe patronen zijn ontstaan vanuit je opvoeding, ervaring en achtergrond.

Dag 2: Je innerlijke wereld ontmoeten

Emoties, afweer en coping. Een diepgaand ontmoeting met jezelf, je lijf, je zelfdelen en jij als regievoerder. Ook is er uitgebreid aandacht voor Neuroplasticiteit. Je doet persoonlijke leerervaringen op in een kleine groep.

Dag 3: Verandering creëren

Van inzicht naar actie, betekenisgeving en een persoonlijk actieplan om je doelen te verwezenlijken. En om met alle ervaringen uit je verleden geïntegreerd verder te gaan.

Wat Grounded Living anders maakt

3 volledige trainingsdagen (09:30-17:00 uur) 

Ik ben zo blij en dankbaar hier aan te hebben deelgenomen. Het is echt een verrijking! Ik zie uit naar verdere groei en ontwikkeling en kan daarbij het geleerde heel goed gebruiken en inzetten!

Perfect voor jou als je:

Iemand bent die persoonlijke diepgang zoekt 

Geïnteresseerd bent in de psychologie van patronen en verandering 

Een wetenschappelijke benadering belangrijk vindt 

Therapie of coaching hebt geprobeerd maar meer diepte wil 

Als je nog geen therapie of coaching hebt geprobeerd, is dit een mooie eerste stap om dat te verkennen 

In een veilige omgeving kwetsbaar wilt zijn

Minder geschikt als je:

Alleen cognitieve tools en trucjes wilt zonder naar jezelf te willen kijken 

Op zoek bent naar quick fixes of oppervlakkige motivatie 

Een religieus kader verwacht of nodig hebt

Doelgroep

Deze training is voor iedereen die verlangt naar meer inzicht in zichzelf, naar persoonlijke groei en voor iedereen met innerlijke problemen die niet te groot zijn om zelf aan te werken. Door kennis te maken met, en toepassen van de behandelde levensvaardigheden, kun je groeien in je relatie met je zijnsgrond, met anderen en met jezelf.

Hoe intensief is de training?

Het programma begint elke dag om 09:30 en eindigt om 17:00 uur. We raden je aan om de avonden tijdens de training vrij te houden. De training kan best intensief zijn en door deze drie avonden vrij te houden kun je jezelf volledig op het programma richten. 

TIP: Moet je (redelijk) ver reizen om bij de trainingslocatie te komen? Of kom je lastig 'los' van een drukke thuissituatie? Overweeg dan een overnachting op een logeeradres, b&b of hotel in de buurt. Zo heb je alle rust én tijd voor jezelf en het verwerken van alle indrukken die opdoet tijdens de training.

Inschrijven

Schrijf je in voor één van de trainingen via de agenda. Betalen kan direct via iDeal. Dan is je plek meteen gereserveerd.

Voorbereiding

Je leest voorafgaand aan de trainingsdagen het boek 'Ik kan veranderen' van Michelle van Dusseldorp. Dit doe je bij voorkeur ruim van tevoren, zodat je goed voorbereid bent. Zo raak je al wat bekend met de principes die tijdens de training worden uitgediept en geoefend. En je went alvast een beetje aan ons jargon. Bestel het via onze webshop of via de aanmeldpagina voor de training. 

Algemene voorwaarden

Bekijk hier de Algemene Voorwaarden die van toepassing zijn op alle door Groundwork aangeboden trainingen. 

Data en locaties

8 -10 oktober Veenendaal • 24 plekken beschikbaar

Investering

Grounded Living

Vragen over Grounded Living?

3 dagen investeren in je persoonlijke groei

Groundwork *Grounded Living*

Ontdek Groundwork

Een 3-daagse intensieve training in integratieve psychologie - voor iedereen die dieper wil gaan.

Groundwork Grounded Living

Begrijp je patronen. Transformeer je leven.
Een 3-daagse intensieve training in integratieve psychologie - voor iedereen die dieper wil gaan.

Reviews en beoordelingen